Dieta Sport – 2000, 2500, 3000, 3500, 4000 kcal

Opis diety

Dieta przeznaczona dla osób intensywnie trenujących, chcących zwiększyć masę mięśniową. Jest to dieta o zwiększonej podaży białka, dlatego nawet 30% energii w tej diecie pochodzi z białka.

Białko w posiłkach pochodzi z chudego mięsa drobiowego, ryb, indyka oraz warzyw. Tłuszcze dostarczamy z oliwy, oleju lnianego, oleju rzepakowego, oleju z avocado oraz nasion, pestek i orzechów. Węglowodany pochodzą z makaronów pełnoziarnistych, kasz i różnych typów ryżu oraz warzyw.


Zastanawiasz się czy ta dieta jest dla Ciebie odpowiednia? Zapytaj naszego dietetyka.

Rozkład makroskładników

 

 

 

Białko: 25%-30%
Węglowodany: 45%-50%
Tłuszcze: 25%-30%

Dla kogo dieta SPORT

  1. Chcesz wyrzeźbić sylwetkę
  2. Chcesz zbudować masę mięśniową

Przykładowy jadłospis diety SPORT

Śniadanie: Jajecznica z wędzonym łososiem, pomidorki koktajlowe, pieczywo pełnoziarniste
Przekąska: Zielony koktajl z banana, avocado, kiwi z masłem migdałowym
Obiad: Indyk z pieca w marynacie musztardowo-czosnkowej, sałatka z komosy ryżowej z warzywami
Podwieczorek: Hiszpańska zupa z ciecierzycą i pulpecikami drobiowymi
Kolacja: Gofry gryczane z pieczoną szynką, serem i pieczarkami

Godziny dostaw cateringu dietetycznego

 

Obsługujemy ponad 100 mniejszych, większych i dużych miejscowości na terenie 15 województw: (mazowieckiego, pomorskiego,  zachodniopomorskiego, kujawsko-pomorskiego, łódzkiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego, śląskiego, małopolskiego, lubelskiego, podlaskiego, lubuskiego, opolskiego, podkarpackiego, świętokrzyskiego). W większości miejscowości dostawy odbywają się w godzinach porannych 04.00-08.00. Jeśli chcesz poznać godziny dostaw do twojego miejsca zamieszkania zadzwoń 510 026 537.

 

 

Co wyróżnia catering dietetyczny DIETA FIGURA

 

 

  1. Przygotowujemy naprawdę dietetyczne posiłki
  2. Posiadamy własny zakład produkcyjny
  3. Nasz kuchnia jest wyposażona w nowy sprzęt gastronomiczny
  4. W trosce o jak najwyższe standardy produkcji, przechowywania i transportu wdrożyliśmy system HACCP
  5. Jadłospisy układa zatrudniony przez nas dietetyk, jest on dostępny pod telefonem 500 011 326
  6. Zatrudniamy kucharzy z doświadczeniem i kwalifikacjami
  7. Posiadamy własną bazę transportową – posiłki dowozimy nowymi autami-chłodniami dlatego Twoja dieta pudełkowa zawsze znajduje się w odpowiedniej temperaturze
  8. Nasze Biuro Obsługi Klienta jest dostępne 7 dni w tygodniu
  9. Nie znajdziesz w naszym cateringu dietetycznym posiłków ciężkostrawnych i smażonych, przyprawianych przyprawami zawierającymi glutaminian sodu, produktów przetworzonych, słodzonych, sztucznie barwionych, gotowych instantów. Gdy zachwyci Cię nasza polędwica z pieca pamiętaj, że marynatę do niej przygotowaliśmy wykorzystując tylko naturalne i nieprzetworzone składniki: miód, sól i świeże zioła

3 dni GRATIS!

Wybierz dowolny typ diety na 30 dni, a 3 dni otrzymasz GRATIS!