Dieta Sport – 2000, 2500, 3000, 3500, 4000 kcal

Opis diety

Dieta przeznaczona dla osób intensywnie trenujących, chcących zwiększyć masę mięśniową. Jest to dieta o zwiększonej podaży białka, dlatego nawet 30% energii w tej diecie pochodzi z białka.

Białko w posiłkach pochodzi z chudego mięsa drobiowego, ryb, indyka oraz warzyw. Tłuszcze dostarczamy z oliwy, oleju lnianego, oleju rzepakowego, oleju z avocado oraz nasion, pestek i orzechów. Węglowodany pochodzą z makaronów pełnoziarnistych, kasz i różnych typów ryżu oraz warzyw.

Rozkład makroskładników

Białko: 25%-30%
Węglowodany: 45%-50%
Tłuszcze: 25%-30%

Dla kogo dieta SPORT
  1. Chcesz wyrzeźbić sylwetkę
  2. Chcesz zbudować masę mięśniową
Przykładowy jadłospis diety SPORT

Śniadanie: Jajecznica z wędzonym łososiem, pomidorki koktajlowe, pieczywo pełnoziarniste
Przekąska: Zielony koktajl z banana, avocado, kiwi z masłem migdałowym
Obiad: Indyk z pieca w marynacie musztardowo-czosnkowej, sałatka z komosy ryżowej z warzywami
Podwieczorek: Hiszpańska zupa z ciecierzycą i pulpecikami drobiowymi
Kolacja: Gofry gryczane z pieczoną szynką, serem i pieczarkami

Godziny dostaw cateringu dietetycznego

Obsługujemy ponad 100 mniejszych, większych i dużych miejscowości na terenie 3 województw: mazowieckiego, pomorskiego i zachodniopomorskiego. Jeśli chcesz poznać godziny dostaw do twojego miejsca zamieszkania zadzwoń: 510 026 537

Co wyróżnia catering dietetyczny DIETA FIGURA
  1. Przygotowujemy naprawdę dietetyczne posiłki
  2. Posiadamy własny zakład produkcyjny
  3. Nasz kuchnia jest wyposażona w nowy sprzęt gastronomiczny
  4. W trosce o jak najwyższe standardy produkcji, przechowywania i transportu wdrożyliśmy system HACCP
  5. Jadłospisy układa zatrudniony przez nas dietetyk, jest on dostępny pod telefonem 500 011 326
  6. Zatrudniamy kucharzy z doświadczeniem i kwalifikacjami
  7. Posiadamy własną bazę transportową – posiłki dowozimy nowymi autami-chłodniami dlatego Twoja dieta pudełkowa zawsze znajduje się w odpowiedniej temperaturze
  8. Nasze Biuro Obsługi Klienta jest dostępne 7 dni w tygodniu
  9. Nie znajdziesz w naszym cateringu dietetycznym posiłków ciężkostrawnych i smażonych, przyprawianych przyprawami zawierającymi glutaminian sodu, produktów przetworzonych, słodzonych, sztucznie barwionych, gotowych instantów. Gdy zachwyci Cię nasza polędwica z pieca pamiętaj, że marynatę do niej przygotowaliśmy wykorzystując tylko naturalne i nieprzetworzone składniki: miód, sól i świeże zioła

Zastanawiasz się czy ta dieta jest dla Ciebie odpowiednia? Zapytaj naszego dietetyka.

3 dni GRATIS!

Wybierz dowolny typ diety na 30 dni, a 3 dni otrzymasz GRATIS!