Dieta sokowa – dieta oczyszczająca – detoks organizmu
Dieta sokowa to obecnie jedna z najbardziej popularnych metod oczyszczania organizmu z toksyn nagromadzonych głównie przez złe nawyki żywieniowe i czynniki środowiskowe.
Dieta sokowa 1200 kcal – nawet 3 kg mniej w 3 dni dzięki diecie oczyszczającej
Dieta sokowa to naturalne, skoncentrowane źródło wartości odżywczych (witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego, antyoksydantów i enzymów trawiennych, które trafiają do krwiobiegu w ciągu 15 min. od spożycia). Nadużywanie kofeiny, nieregularne spożywanie posiłków, niewystarczające nawadnianie organizmu, stres, spożywanie alkoholu oraz palenie tytoniu w połączeniu z niezdrową dietą z dużą ilością przetworzonych produktów zaburza równowagę kwasowo – zasadową organizmu i często powoduje odkładanie się toksycznych substancji, które negatywnie wpływają na ogólny stan zdrowia i samopoczucia, często utrudniając odchudzanie.
Zastanawiasz się czy ta dieta jest dla Ciebie odpowiednia? Zapytaj naszego dietetyka.
Na czym polega oczyszczanie organizmu i jakie daje korzyści?
Efektami kuracji oczyszczającej jest:
- spadek wagi nawet do 3kg w ciągu 3 dni
- oczyszczone ciało i umysł
- przypływ energii, wzrost energii witalnej
- odciążenie układu trawiennego
- poprawa odporności organizmu
- poprawa koncentracji i wydajności umysłowej
- poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci
- regeneracja organizmu
- dobre samopoczucie
- spadek wagi
- usunięcie nadmiaru wody z organizmu
- przyspieszenie metabolizmu
Co wyróżnia soki time to DETOX
Nasze soki powstają wyłącznie ze świeżych owoców, warzyw, ziół i superfoods od zaufanych, lokalnych dostawców. Pozbawione są białego cukru, barwników czy konserwantów. Nasze soki zostały wzbogacone o: imbir, kurkumę, chili oraz pieprz cayenne, które podnoszą wartości smakowe, ale również przyspieszają metabolizm i wzmacniają działanie samych owoców i warzyw. Nasiona chia i lnu oraz płatki migdałowe dają energię i uczucie sytości.
Czy stosując dietę sokową schudnę?
Prawdopodobnie odnotujesz spadek wagi o około 2-3 kg po trzydniowym detoksie. Choć jedna z naszych klientek potwierdziła redukcję wagi o 4,3 kg.
Co zawierają soki?
MILD
1.1 Kurkuma, Len, Chia, Migdały, Limonka, Pomarańcz Jabłko, Marchew, Banan
1.2 Imbir, Cytryna, Pomarańcz, Jabłko, Mango, Dynia, Marchew
1.3 Cytryna, Burak, Truskawka, Jabłko, Banan, Marchew
1.4 Limonka, Gruszka, Pietruszka, Ananas, Marchew, Jabłko, Burak
1.5 Cytryna, Pomarańcz, Jabłko, Burak, Marchew,Morela
1.6 Koper, Cytryna, Ananas, Jabłko, Ogórek, Kiwi
MEDIUM
2.1 Kurkuma, Len, Chia, Migdały, Limonka, Pomarańcz, Jabłko, Marchew, Banan
2.2 Cytryna, Burak, Truskawka, Jabłko, Banan, Marchew, Morela
2.3 Limonka, Gruszka, Pietruszka, Ananas, Marchew, Jabłko, Burak
2.4 Chili, Cytryna, Pomarańcz, Jabłko, Burak, Marchew
2.5 Imbir, Koper, Cytryna, Ananas, Jabłko, Ogórek, Kiwi
2.6 Pieprz Cayenne, Limonka, Ogórek, Jabłko, Rukola, Cukinia, Kiwi
STRONG
3.1 Kurkuma, Len, Chia, Migdał, Limonka, Pomarańcz, Jabłko, Marchew, Banan, Morela, Dynia
3.2 Chili, Cytryna, Burak, Truskawka, Jabłko, Banan, Marchew, Morela, Mango
3.3 Limonka, Gruszka, Pietruszka, Ananas, Marchew, Jabłko, Burak, Malina, Mango, Morela
3.4 Imbir, Koper, Cytryna, Ananas, Jabłko, Ogórek, Kiwi, Kapusta
3.5 Pieprz Cayenne, Limonka, Ogórek, Jabłko, Rukola, Cukinia, Kiwi,
3.6 Cytryna, Ananas, Jabłko, Szpinak, Jarmuż, Cukinia, Kiwi.
Ile kalorii mają soki?
Wartość energetyczna detoxu- 6 soków to 1200 kcal. Jeden dzień kuracji składa się z 6 butelek odpowiednio zbilansowanego do pory dnia soku o pojemności 475 ml (soki posiadają numerację od 1 do 6 sugerującą kolejność spożycia). Soki zastępują stałe posiłki.
Jaki detox wybrać?
- Detox sokami MILD ma silne działanie alkalizujące, oczyszczające i wzmacniające system odpornościowy. Znacząco przyspiesza metabolizm. Korzystnie wpływa na skórę, włosy, paznokcie.
- Detox sokami MEDIUM wspiera procesy trawienne i dodaje energii, oczyszcza organizm, a zawarty w nich beta karoten poprawia kondycję skóry. Moc antyoksydantów chroni zdrowie. Dedykowany osobom cierpiącym z powody zatrzymywania wody w organizmie. Łagodzi objawy menopauzy.
- Detox STRONG eliminuje toksyny, uzupełnia zasadotwórcze składniki, a także odchudza, wzmacnia system odpornościowy i poprawia samopoczucie. Kuracja detox STRONG jest wariantem dla osób, które oczekują maksymalnych i szybkich efektów.
Przeciwwskazania do stosowania diety sokowej
- cukrzyca
- nadciśnienie tętnicze
- choroby przewlekłe
- intensywny tryb aktywności fizycznej
- obciążająca praca fizyczna
- ciąża i karmienie piersią
- rekonwalescencja
- młody wiek (soki nie powinny być stosowane przez dzieci i młodzież)
Podczas detoksu sokowego należy zadbać o odpowiednią regenerację organizmu w tym nawodnienie, dostosować swój tryb pracy i aktywności fizycznej do możliwości. Funkcją nadrzędną detoksu jest oczyszczenie organizmu, regeneracja i energetyzacja. Redukcja wagi jest efektem ubocznym.
