utworzone przez dieta | sie 4, 2020 | Efekty
Jakie korzyści daje stosowanie diety pudełkowej opowie Magda Piórkowska- zamawia catering dietetyczny od 18 miesięcy. Jakoś nigdy ze sportem i z dietą nie byłam za pan brat, ale któregoś dnia koleżanka namówiła mnie na zajęcia pole dance i okazało się to... 
utworzone przez dieta | cze 19, 2019 | Jak schudnąć
Opowiada Piotr Błaszkowski. Czuję się jakbym wygrał milion dolarów! Kiedyś trochę trenowałem, ale to tylko poprawiało kondycje i nic poza tym nie dawało. Nie czułem się lepiej. Do odchudzania namówił mnie znajomy, który był klientem cateringu dietetycznego DIETA... 
utworzone przez dieta | cze 19, 2019 | Przepisy
WITAMINA C jest efektywnym antyoksydantem, chroni również przed chorobami nowotworowymi i serca a dodatkowo pomaga kontrolować ciśnienie krwi. Pomarańcze zawierają bardzo dużo witaminy C, tak samo jak witamin z grupy B i kwasu foliowego. Witaminy te korzystnie... 
utworzone przez dieta | cze 19, 2019 | Poradnik
Błonnik pokarmowy spożywamy wraz z produktami pochodzenia roślinnego. Pomimo, że nie jest rozkładany przez enzymy trawienne naszego przewodu pokarmowego, spełnia bardzo istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Między innymi we wchłanianiu składników... 
utworzone przez dieta | cze 19, 2019 | Bez kategorii
Fleksitarianizm staje się coraz popularniejszy. Dieta fleksitariańska oznacza elastyczny wegetarianizm, czyli taki sposób odżywiania, w którym warzywa i owoce stanowią podstawowe składniki odżywiania, ale dieta ta dopuszcza od czasu do czasu spożywanie mięsa i ryb.... 
utworzone przez dieta | mar 19, 2019 | Menopauza
Niedobór laktazy jest podstawową przyczyną nietolerancji laktozy. Nietolerancję laktozy cechuje występowanie objawów klinicznych związanych z dysproporcją między ilością spożytej z żywnością laktozy a możliwością jej strawienia i wchłonięcia w jelicie. Nietolerancja... 
utworzone przez dieta | mar 19, 2019 | Menopauza
Dieta dla kobiet dojrzałych w okresie menopauzy powinna być bogata w naturalne hormony, zwane fitoestrogenami. Okazuje się, że fitoestrogeny mogą nie tylko wpłynąć na złagodzenie typowych objawów związanych z klimakterium, ale także chronią nas przed rozwojem... 
utworzone przez dieta | mar 19, 2019 | Menopauza
Wchodzisz w okres klimakterium? Zacznij dbać o dietę. To niezwykle ważne dla samopoczucia, by dieta przy menopauzie działała wspomagająco na Twój organizm. Warto wykluczyć lub przynajmniej ograniczyć cukier, który można zastąpić stewią lub ksylitolem. Lepiej w ogóle... 
utworzone przez dieta | mar 19, 2019 | Menopauza
Huśtawka emocjonalna jest częstą przyczyną podjadania pomiędzy posiłkami. Kobiety najczęściej w okresie menopauzy sięgają po wysokokaloryczne słodycze, które zwiększają produkcję serotoniny i endorfiny w organizmie, w wyniku czego humor polepsza się, niestety kosztem... 
utworzone przez Dieta Figura | mar 17, 2019 | Menopauza
Odpowiednia dieta w czasie menopauzy odgrywa bardzo ważną rolę. Wraz z jedzeniem warto dostarczać organizmowi produkty bogate w naturalne hormony, wapń i witaminę K, które pomagają utrzymać właściwą mineralizację kości, a także produkty bogate w potas, które regulują... 
utworzone przez Dieta Figura | mar 17, 2019 | Menopauza
Po jakie produkty warto sięgać w wieku 45+? Czy któreś z nich mają szczególne właściwości dla kobiet w okresie menopauzy? Poznaj produkty, dzięki którym z łatwością utrzymasz wagę na właściwym poziomie. Dowiedz się również, jaką rolę odgrywają w diecie fitoestrogeny,... 
utworzone przez Dieta Figura | mar 17, 2019 | Menopauza
Kobiety przed 45 rokiem życia częściej cechują się otyłością typu gynoidalnego (otyłość biodrowo-udowa), a po okresie klimakterium częściej występuje otyłość typu androidalnego (otyłość brzuszna). Pojawienie się otyłości brzusznej po okresie menopauzy może w... 
utworzone przez dieta | mar 17, 2019 | Poradnik
Jakie korzyści niesie zamawianie i stosowanie diety pudełkowej opowie Przemek Woś – od roku jest na cateringu dietetycznym DIETA FIGURA. Od 5 lat biegałem i intensywnie ćwiczyłem. Forma była, była kondycja, waga trochę spadła i stanęła w miejscu. 100 kg na... 
utworzone przez dieta | sty 12, 2019 | Horoskop
KOZIOROŻEC 22 grudnia – 19 stycznia Ciężko pracujące i zdyscyplinowane Koziorożce zrobią wszystko, żeby uzyskać to, czego pragną – nawet jeżeli efekty nie przychodzą natychmiast. Ich wrodzona cierpliwość będzie ogromnym atutem podczas odchudzania. Zrzucone kilogramy... 
utworzone przez Dieta Figura | lis 6, 2018 | Jak schudnąć
Chcesz stracić na wadze, ale nie potrafisz zacząć. Już od dawna planujesz, że zabierzesz się za siebie, jednak z dnia na dzień odkładasz moment rozpoczęcia diety. Pytasz się: jak schudnąć bez wyrzeczeń? Odpowiadamy: wystarczy kilka pozornie drobnych zmian w...